عن الموقع

موقع فوودكُم يقدم معلومات غذائية مفيدة عن الصحة والغذاء والتغذية الصحية للإنسان حيث نرى أن غياب الوعي التغذوي في العالم العربي يتسبب في حدوث مشاكل صحية كثيرة تؤثر على أداء الإنسان ولا تجعله يقوم بالدور الأمثل له في الحياة. وهنا سوف نغذي القارئ بمعلومات عن كيفية اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على الجسم من الأمراض وفوائد الغذاء. ونقدم أيضاً في فوودكُم نصائح غذائية، وهنا سوف تتعرف أيضاً على مصطلح الغذاء الصحي والاكل المفيد الذي يطلقه بعض خبراء التغذية وإمكانية تطبيقه على أرض الواقع.

الأخبار الغذائية

غرائب ومنوعات

فوائد الفواكه

فوائد الخضروات

فوائد الأعشاب

فوائد المكسرات

اكلات للرجيم

فوائد الزيوت

فوائد البقول والحبوب

العناية بالشعر والبشرة

تعتبر مشكلة تساقط الشعر مشكلة عامة للنساء والرجال على السواء. وبينما يعتبر أحد أسباب تساقط الشعر هو الأسباب الجينية، نجد أن هناك أسباب أخرى لتساقط الشعر مثل عدم توازن الهرمونات وضعف نشاط الغدة الدرقية وأيضاً نقص العناصر الغذائية سبب لتساقط الشعر بالإضافة إلى ضعف الدورة الدموية في فروة…
إقرأ المزيد..
ينفق الأمريكيون سنوياً نحو 3.5 مليار دولار لعلاج تساقط الشعر، منهم مليار دولار ينفقه الرجال الأمريكيون لعلاج الصلع. لكن كما يشير خبراء الأمراض الجلدية إلى أن معظم علاجات تساقط الشعر الطبيعية ليست ذات فائدة كبيرة ومن الضروري أولاً معرفة سبب تساقط الشعر قبل معرفة طريقة علاجه. للمزيد، اطلع على…
إقرأ المزيد..

الفيتامينات والمعادن

فوائد عنصر المغنيسيوم للجسم

الماغنسيوم ضروري حقاً لصحة الجسم، فهذا العنصرالمعدني يحتاجه أكثر من 300 تفاعل إنزيمي كل يوم في الجسم. ويوجد…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن