FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح

صورة

ماهي اعراض نقص فيتامين ب12؟ ومصادره في الغذاء

فيتامين ب12 أو الكوبالامين هو فيتامين يذوب في الماء، ويوجد في بعض الأغذية. وله العديد من الوظائف الصحية للجسم. وإليك انفوجراف عن اعراض نقص فيتامين ب12 وأين يوجد بالغذاء.1 اعراض نقص فيتامين ب12 وأين يوجد بالغذاء