FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

وصفات عن الشوفان

وصفات صحية سهلة وسريعة بالشوفان

يعد الشوفان أحد أهم الأغذية الصحية والتي تساعد في تحسين صحة القلب والوقاية من أمراض السرطان، كما أنها يقلل وزن الجسم. وبالرغم من أن الكثير قد يسمع عن فوائده، إلا أن القليل قد يعرف وصفاته. وهنا سنشارك بوصفتين من أفضل وصفات الشوفان الصحية…