FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

وصفات اتكنز

وصفات اتكنز المرحلة الاولى للافطار والغداء والعشاء

يعرف النظام الغذائي أتكنز بأنه النظام الذي يعتمد في أساسه على الإعتماد على الدهون كمصدر للطاقة، فيقوم الجسم بحرق الدهون بدلا من الكربوهيدرات، التي تتسبب زيادتها في زيادة الوزن بسبب تحويل الفائض منها على شكل دهون، بغرض إنتاج الطاقة اللازمة…