FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

مضادات الاكسدة

أغنى 10 أغذية بمضادات الأكسدة يجب أن تأكلها كل يوم

مضادات الأكسدة عبارة عن مركبات تقوم بمقاومة البكتريا الضارة بالجسم، كما أنها تحمي الجسم من الشقوق الحرة التي تسبب تدميراً لخلايا الجسم والحمض النووي. ويؤدي نشاط الشقوق الحرة في الجسم إلى اتلاف خلايا الجسم والحمض النووي ومن ثم اتاحة…