FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

فوائد اللحوم الحمراء

فوائد اللحوم الحمراء واضرارها، 6 فوائد و6 اضرار مع كيفية تناولها بطريقة صحية

من فوائد اللحم الاحمر انه غني بالبروتين والمركبات المفيدة للمناعة. لكنه يحتوي على اضرار كبيرة اذا تم التعامل معه بطريقة غير صحية. هنا اهم فوائد ومضار اللحم الاحمر

اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان تحمي القلب من الأمراض والوفاة المبكرة

على عكس العديد من الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أهمية تجنب اللحوم الحمراء والحليب وتناول الكثير من المكسرات والخضروات والفواكه والحبوب لصحة أفضل للقلب. ظهرت نتائج جديدة أجراها باحثون في كندا أكدت أن تناول اللحوم الحمراء غير المعالجة…