FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

فوائد الحليب

ماهي مشتقات الحليب المختلفة وكيف تؤثر على صحتك؟

مشتقات الحليب هي نواتج تصنيع الحليب. وينصح دائماً بتناول الحليب ومشتقاته لأهميته الصحية التي اكتشفها الإنسان قديماً. فالحليب غني جداً بالعناصر الغذائية الضرورية وله فوائد صحية عديدة. في هذا المقال سنعرف ماهي مشتقات الحليب والقيمة الغذائية…

اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان تحمي القلب من الأمراض والوفاة المبكرة

على عكس العديد من الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أهمية تجنب اللحوم الحمراء والحليب وتناول الكثير من المكسرات والخضروات والفواكه والحبوب لصحة أفضل للقلب. ظهرت نتائج جديدة أجراها باحثون في كندا أكدت أن تناول اللحوم الحمراء غير المعالجة…

فوائد شرب الحليب للجسم والحامل والطفل مع انواعه وقيمته الغذائية

الحليب هو نتاج الغدد اللبنية للثدييات، وهو المصدر الرئيس لتغذية الرضع عند الإنسان والحيوانات الثديية. ويحتوي الحليب الذي يفرز في الأيام الأولى للولاد على حليب السرسوب وهو يحتوي على الأجسام المضادة الموجودة في جسم الأم لتنتقل إلى…