FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

العدس

هل العدس يزيد الوزن أم يقلله؟ إليك حقائق مدهشة

لعل نبات العدس من أقدم أنواع النباتات التي عرفتها البشریة منذ غابر الأزمان، والتي ظهرت مع بدایة عهد الإنسان بالزراعة. وله العديد من الفوائد الصحية، فهو غني بالبروتين والطاقة والألياف. لكن هل العدس يزيد الوزن أم يقلله؟ سنجيبك هنا على هذا…