FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

السعرات الحرارية في البندق

السعرات الحرارية في المكسرات بكل انواعها

المكسرات ... تلك الحبوب الغذائية مختلفة الأشكال والألوان والأنواع ... يعشقها الكبار والصغار على حد سواء؛ نظراً لذلك التنوع والمذاق الفريد الذي يتميز به كل نوع من أنواع المكسرا ت المختلفة، يتم استهلاك المكسرات كوجبات خفيفة، حلويات، جزء من…

فوائد البندق الرائعة للصحة ومضاره، 5 فوائد عليك أن تعرفها

البندق ما من أحد منا يستطيع أن يقاوم طعمه المميز والمثير والذي يدخل في العديد من الحلويات والأكلات. والبندق أحد أنواع المكسرات التي تستهلك بكثرة في العالم  وثماره دائرية الحجم ولها قشور بنية صلبة. البندق غني بالكثير من المغذيات المفيدة…