FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

الجرجير للحامل

13 فائدة مذهلة للجرجير تجعله جزءاً أساسياً من طبق السلطة

الجرجير أحد أنواع الخضروات الورقية الخضراء الصليبية والتي تشتهر بفوائدها العديدة في مقاومة الأمراض وزيادة صحة الجسم. واستخدم الجرجير منذ زمن بعيد في الأغراض الصحية, ويستخدم الجرجير بالعديد من الطرق في الغذاء سواء عن طريق أكله طازجاً أو…