FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

البصل

فوائد البصل للحامل وكيف يؤثر على صحتك وصحة جنينك

البصل من الخضروات المفيدة جداً بشكل عام، وأيضاً اثناء الحمل. فهو غني بالكثير من مضادات الأكسدة والمعادن والألياف التي تساعد في تحسين صحة الحامل وجنينها. وفي هذا المقال سنتناول فوائد البصل للحامل وهل البصل آمن أثناء الحمل؟ فوائد البصل…

فوائد البصل لمرضى السكري، فوائد مدهشة لن تصدقها

يحتوي البصل على أغلب العناصر الهامة في تنظيم السكر في الدم مثل الألياف والحديد وفيتامين ج والبوتاسيوم. ويحتوي أيضاً على نسبة ضئيلة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. ووفقاً للجمعية الأمريكية للسكري، فإنه ينصح بتناول الخضروات على الأقل…