FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

الاغذية الممنوعة بالكيتو

رجيم الكيتو. دليلك الكامل لبدء رجيم الكيتو والنجاح فيه

رجيم الكينوجينيك أو الكيتو، هو رجيم غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات، بحيث يعتمد الجسم فيه بشكل أساسي على الدهون كمصدر للطاقة. ولرجيم الكيتو العديد من الفوائد الصحية، منها بينها انقاص الوزن. وسنتعرف في هذا المقال على ماهو رجيم الكيتو بكل…