FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

الارجنين وهرمون النمو

10 مصادر غذائية للأرجنين مع فوائده وأهميته للجسم

الأرجنين من الاحماض الأمينية المهمة لأداء العديد من الوظائف بالجسم. وهو من الاحماض الأمينية التي لا يستطيع الجسم تخليقها وهو مهم لتخليق البروتين داخل الجسم. ويوجد الأرجنين في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والدواجن وبعض الخضروات؛ كما يستخدم…