FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

اغذية صحية

هل تريد أن تعيش مائة عاماً؟ تناول هذه الأغذية الصحية!

نأسف، لا توجد وصفات سحرية لكي تعيش حتى المائة، ولكن كما تقول "سيمين نيكبين ميادني" أستاذ تغذية الإنسان في جامعة  تافتس الأمريكية أنه لا يوجد أفضل من نصيحة الكاتب الأمريكي الشهير "مايكل بولان" التي يقول فيها "تناول الطعام ولكن ليس كثيراً".…