FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح الوسم

استخدام حمض الفوليك

حمض الفوليك (فيتامين ب 9)، فوائده واعراض نقصه وأهم 10 مصادر للفولات في الغذاء

الفولات أو حمض الفوليك أو فيتامين ب 9 هو أحد مركبات فيتامين ب المركب. ويستخدم حمض الفوليك أثناء الحمل للوقاية من التشوهات الخلقية للأجنة، كما أنه يستخدم أيضاً لعلاج فقر الدم. واكتشف حمض الفوليك في الفترة بين 1931 و1943، وهو أحد أحماض…