FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل

قشور السيليوم في مصر، 250 جرام من فوودكم

EGP90.00

قشور السيليوم متاحة في مصر بأرخص الأسعار وبأعلى جودة من فوودكم

الوصف

قشور السيليوم في مصر

تعد قشور السيليوم أحد الأغذية المهمة جداً للصحة بمحتواه العالي من الألياف التي تنظيم عملية الهضم. وقشور السيليوم أيضاً خالية من الجلوتين ومناسبة لجميع أنظمة الرجيم. ومتاح الآن قشور السيليوم في مصر من خلال فوودكم.

قشور السيليوم في مصر

معلومات العبوة

وزن العبوة: 250 جرام

المعلومات الغذائية لقشور السيليوم

تحتوي ملعقة كبيرة من قشور السيليوم (5 جرام) على:(1)USDA

  • السعرات: 17
  • الكربوهيدرات: 4 جرام
  • الدهون: 0 جرام
  • الألياف: 3 جرام
  • البروتين: 0 جرام
  • الكالسيوم: 20 مجم

فوائد قشور السيليوم

  1. علاج الامساك لاحتوائها على كمية من الألياف الذائبة التي توجد بها والتي تعمل كملين.
  2. علاج للاسهال، حيث أنها تكون كتلة مع الفضلات عن طريق امتصاص الماء الزائد بالقولون.
  3. تقليل السكر في الدم لأنها تبطيء امتصاص السكر من الأمعاء.
  4. مفيدة لرجيم الكيتو لأنها تحتوي على ألياف يحتاج إليها متبعي الكيتو.
  5. تقليل وزن الجسم لأنها تساعد في الشبع.
  6. خفض الكولسترول. حيث أكدت العديد من الدراسات أن الأغذية الغنية بالألياف الذائبة مثل قشور السيليوم تعمل على تقليل الكولسترول.
  7. مفيدة لصحة القلب.
  8. خالية من الجلوتين.

استخدامات قشور السيليوم

يمكن استخدام قشور السيليوم بالعديد من الطرق مثل:

  • إضافة ملعقة من قشور السيليوم على كوب من الماء أو الحليب أو العصير وتناوله 3 مرات يومياً.
  • إضافة قشور السيليوم عند صناعة الخبز كبديل لنخالة القمح.
  • يمكن إضافتها إلى طبق السلطة، مع شرب الكثير من السوائل لأنها يزداد حجمها داخل المعدة.

 

References   [ + ]

التعليقات
Loading...

قد يعجبك أيضاً…