FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل

شرش اللبن يعزز نشاط الجسم بعد الرياضة ويحمي من الكثير من الأمراض

0 202
وقت القراءة: 1 دقيقة
ذكر ألمان مختصون في إنتاج الألبان أن مصل اللبن (الشرش)
المتخلف عن صناعة منتجات الألبان مثل الجبن يعد مشروباً مثالياً بعد أداء
التدريبات الرياضية حيث أنه غني بمعادن مهمة للجسم تعمل على استعادة حيويته من
جديد مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم.
وذكر موقع (ألمانيا) نقلاً عن وكالة الأنباء الألمانية
(د ب أ) أن خبراء الرابطة الألمانية لمصنعي الألبان في ولاية بافاريا الألمانية
تنصح بشرش اللبن بعد ممارسة الرياضة نظراً لاحتوائه أيضاً على فيتامينات مجموعة
(ب), كما يحتوي أيضاً على بروتين يعمل على سرعة استعادة العضلات حيويتها منجديد
بعد ممارسة الرياضة. كما أنه مناسب أيضاً كغذاء حيث يحتوي الـ 100 مل من الشرش على
25 سعراً حرارياً فقط.
Content Protection by DMCA.com

اترك تعليق

avatar
  اشتراك  
نبّهني عن
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن