FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل

تناول السمك مرتين أسبوعياً يحمي كبار السن من مخاطر الوفاة

0 112
وقت القراءة: 1 دقيقة
أظهرت دراسة حديثة أجريت من قبل الباحثين في كلية الطب بجامعة
هارفارد الأمريكية أن كبار السن الذين لديهم مستويات أعلى من أحماض أوميجا-3 في
الدم تنخفض لديهم مخاطر الوفاة بنسبة تصل إلى 27%. حيث يعيش هؤلاء الأشخاص أكثر من
غيرهم بمتوسط يبلغ 2.2 سنة. وتوجد أحماض أوميجا-3 في الأسماك الدهنية مثل التونة
والماكريل والسلمون.
ويشير “داريوش مظفريان” الأستاذ المشارك في
قسم علوم الأوبئة بطب هارفارد إلى أنه بالرغم من أثر تناول الأسماك الصحي على
الإنسان إلا أن هناك دراسات قليلة للغاية تتناول مستويات أحماض أوميجا-3 في الدم
عند كبار السن وأثرها على الصحة العامة.
Content Protection by DMCA.com

اترك تعليق

avatar
  اشتراك  
نبّهني عن
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن