FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل

الزبادي يحمي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم

0 140
وقت القراءة: 1 دقيقة
تؤكد دراسة حديثة على أن
الزبادي قد يلعب دوراً هاماً في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم إلى جانب أدواره
الأخرى التي يقوم بها في الحفاظ على صحة الإنسان. 
ففي الدورة العلمية لأبحاث ارتفاع ضغط الدم التابعة لجمعية القلب الأمريكية
التي تعقد حالياً, كشف الباحثون عن أن تناول الزبادي لفترة طويلة يمكن أن يحمي
متناوليه من الإصابة بارتفاع ضغط الدم بجانب دوره أيضاً في خفض ارتفاع ضغط الدم.

ويعتبر ضغط الدم
الانقباضي هو مقياس مدى قوة ضغط الدم على جدران الشرايين عن انقباض القلب وهو
الرقم الأكبر عند قياس ضغط الدم.
وارتبط الزبادي في
دراسات سابقة بفوائد صحية متعددة منها انخفاض الوزن ومؤشر كتلة الجسم حيث يحتوي
الزبادي على مواد غذائية عظيمة الفائدة مثل الكالسيوم بجانب أنه سهل الهضم حيث
يعتبر وجبة خفيفة تمنح الإحساس بالشبع لفترات طويلة وأيضاً يوفر الزبادي الماء
الذي يحتاجه الجسم في عملياته الحيوية.
Content Protection by DMCA.com

اترك تعليق

avatar
  اشتراك  
نبّهني عن
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن