FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل

5 أغذية ومشروبات مدرة للبول طبيعيا وتخفض ضغط الدم

0 10٬360
وقت القراءة: 4 دقائق

 تستخدم مدرات البول لتخليص الجسم من السوائل الزائدة أو الاملاح، حيث يستخدمها الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وهبوط القلب وتورم الأنسجة ومرضى الكلى.

وزيادة السوائل والأملاح في الجسم يصعب على القلب العمل بشكل سليم، حيث يمكن أن يؤدي إلى حدوث صعوبة في التنفس.ويصف الطبيب مدرات البول لهؤلاء الأشخاص حسب الحاجة إليها، ولكن أيضاً طبيعياً هناك بعض الأغذية والمشروبات لها القدرة على العمل كمدرات للبول أو تستخدم إلى جانب أدوية المدرات كعامل مساعد حسب رؤية الطبيب. وهنا 5 أغذية ومشروبات لها خصائص مدرة للبول سنتعرف عليها هنا.

5 مدرات بول طبيعية

1. حبة البركة

حبة البركة مدر بول طبيعي

حبة البركة أو الكمون الأسود هو مدر بول طبيعي. وتعرف حبة البركة كوصفة طبيعية في الطب الشعبي، حيث تزيد حبة البركة كمية البول؛ وهذا بدوره يقلل مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم. ويمكن إضافة حبة البركة إلى الطعام سواء مطحونة أو في شكل حبوب لكن في بكميات متوسطة حيث يمكن أن تسبب الكميات الكبيرة تليف الكبد. ويتم حالياً دراسة حبة البركة كعلاج محتمل لضغط الدم.(1)Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, Volume 2013, Article ID 120732, 9 pages, http://dx.doi.org/10.1155/2013/120732

2. الكركديه

الكركديه مشروب مدر للبول طبيعي

مشروب الكركديه يعمل كمدر للبول طبيعي حيث يخلص الجسم من الكميات الزائدة من الأملاح. ويستخدم الكركم بنقع أو غلي أوراق الكركديه وتبريده وشربه.(2)Diuretic Effect of Compounds from Hibiscus sabdariffa by Modulation of the Aldosterone Activity. Enrique Jiménez-Ferrer, Javier Alarcón-Alonso, ...continue

3. الزنجبيل

الزنجبيل مدر طبيعي للبول

يستخدم الزنجبيل كمشروب له خصائص مدرة للبول إلى جانب فوائد أخرى. ويساعد شاي الزنجبيل في تخلص الجسم من المواد الضارة. إلا أنه لا يوجد أي دليل علمي على ذلك حتى الآن، وتبقى كلها في نطاق التجارب الشخصية.(3)Ginger: It’s Effect on Blood Pressure among Hypertensive Patients. Mohamed Ibrahim Shaban, Nahid Fouad Ahmed EL-Gahsh, 2Abeer El-said, Hassane ...continue

4. البقدونس

البقدونس من مدرات البول الطبيعية

وجد أن مستخلص بذور البقدونس قد زاد كمية البول لدى الفئران. ويستخدم البقدونس كوصفة شعبية منذ زمن بعيد في ادرار البول وعلاج مشاكل الكلى. ويستخدم البقدونس كعشب جاف لعمل شاي البقدونس أو بذور البقدونس أو البقدونس الأخضر.(4)Sawsan Ibrahim Kreydiyyeh, Julnar Usta, Diuretic effect and mechanism of action of parsley, Journal of Ethnopharmacology, Volume 79, Issue 3, 2002, ...continue

5. الشاي والقهوة

الشاي والقهوة مدرات بول طبيعية

مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة لها خصائص مدرة للبول. ويوجد أيضاً مركب يسمى الثيوفيللين في الشاي يساعد في زيادة ادرار البول.(5)Maughan, R. J. and Griffin, J. (2003), Caffeine ingestion and fluid balance: a review. Journal of Human Nutrition and Dietetics, 16: 411-420. ...continue

كانت هذه 5 أغذية ومشروبات مدرة للبول طبيعياً. لكن يجب العلم بأن استخدامها مرهون برأي الطبيب المعالج.
المقالات المتعلقة
1 من 53
Content Protection by DMCA.com
100%
رائع
  • تقييم المقال

References   [ + ]

المصدر Seven natural diuretics to eat and drink

اترك تعليق

avatar
  اشتراك  
نبّهني عن