FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح التصنيف

فوائد الخضروات

الخضروات أحد أهم الاغذية التي يحتاج اليها الانسان لكي يتناولها يوميا لتقيه من الامراض. في هذا القسم العديد من الفوائد الغذائية للخضروات

للأطعمة الحارة فوائد، تعرف عليها عن قرب

للأطعمة و التوابل الحارة فوائد عديدة للجسم, فهي إلى جانب ما تُضيفه من نكهات مميزة تُعزز من قدرة الجسم الحيوية , وتحافظ على نشاطية العديد من وظائفه, وتساعده أيضاً ليقوم بالعديد من أدواره بشكل صحي وسليم, ويمكنك من خلال هذا المقال التعرف عن…
إقرأ المزيد..

فوائد مدهشة لم تسمع عنها من قبل للبطاطس

البطاطس أو البطاطا، أحد أهم الأغذية النباتية في العالم. فهي تستخدم على نطاق واسع وبالعديد من طرق الطهي، ولها فوائد كثيرة وأهمية غذائية كبرى. وتتبع البطاطس الفصيلة الباذنجانية؛ التي تضم أيضاً، الباذنجان والطماطم والفلفل. واسمها العلمي…
إقرأ المزيد..

إليك أشياء مدهشة ربما لم تسمع عنها عن فوائد الخيار

الخيار واحد من أهم الأغذية الغنية جداً بالعناصر الغذائية المهمة للصحة. فيحتوي الخيار على كمية جيدة من مضادات الأكسدة القوية، والألياف والمعادن والفيتامينات. والخيار مفيد لانقاص الوزن، وتقليل مستوى السكر في الدم، إلى جانب فوائد أخرى للخيار.…
إقرأ المزيد..

يحمي من السرطان ويقلل الكولسترول. إليك أهم فوائد البصل

يعتبر البصل من أهم وأكثر الخضروات استهلاكاً في العالم، حيث أنتج العالم في عام 2017 حوالي 122 مليار طن من البصل. والبصل واحد من أكثر الأغذية المفيدة للصحة، حيث يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. وفوائد البصل للصحة…
إقرأ المزيد..

كيفية تخزين البصل بكل أنواعه

البصل واحد من أكثر الخضروات استخداماً في المطبخ وله العديد من الاستخدامات في مختلف أنواع الطعام. كما أن البصل له العديد من الأشكال والألوان والأحجام المختلفة. ويميل الناس عادة إلى شراء كمية كبيرة من البصل وتخزينه في المطبخ، لكن للأسف، فإن…
إقرأ المزيد..