FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح التصنيف

فوائد الخضروات

الخضروات أحد أهم الاغذية التي يحتاج اليها الانسان لكي يتناولها يوميا لتقيه من الامراض. في هذا القسم العديد من الفوائد الغذائية للخضروات

فوائد الافوكادو. 8 فوائد رائعة يجب أن تعرفها عن الافوكادو

يعد الافوكادو أحد أهم الفواكه الغنية بالدهون الصحية، حيث يحتوي على الدهون الغير مشبعة وهو غني بالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين. وإليك 8 فوائد للافوكادو في انفوجراف. فوائد الافوكادو اقرأ المزيد أيضا عن فوائد الافوكادو
إقرأ المزيد..

فوائد الفاصوليا، 6 فوائد سحرية للفاصوليا لصحة الإنسان!

أصبحت الفاصوليا مؤخراً أحد أكثر الأغذية شعبية في العالم نظراً للفوائد الكبيرة التي تتمتع بها والمواد الغذائية الضرورية لجسم الإنسان. وتتنوع أشكال الفاصوليا فمنها الخضراء ومنها المجففة مثل البيضاء والمرقطة والحمراء والسوداء وغيرها من…
إقرأ المزيد..

فوائد الفطر عيش الغراب، 7 فوائد لا تصدقها وماذا يفعل لجسدك!

يهمل الكثير من الناس اضافة فطر عيش الغراب أو المشروم إلى نظامهم الغذائي، بالرغم من قيمته الغذائية العالية وفوائده الرائعة للصحة. وبالرغم من انتماء فطر عيش الغراب إلى مملكة الفطريات، إلا أن وزارة الزراعة الأمريكية تعتبره أحد الخضروات نظراً…
إقرأ المزيد..