FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح التصنيف

فوائد المكسرات

المكسرات من الاغذية المفيدة جداً للصحة وتساعد في الوقاية من الامراض. في هذا القسم العديد من فوائد المكسرات

آكلو المكسرات أقل عرضة لزيادة الوزن والأمراض

تناول المكسرات بانتظام يمكن أن يؤدي إلى زيادة واضحة في الصحة, حيث تعمل المكسرات على زيادة مستوى الكولسترول الجيد وخفض مستوى بروتين سي التفاعلي المرتبط ببعض الالتهابات التي يمكن أن تقود إلى أنواع عديدة من الأمراض المزمنة من بينها مرض…
إقرأ المزيد..

5 فوائد مذهلة لأكل الشوكولاتة السوداء الغامقة الداكنة

تتصدر الشوكولاتة قائمة الأغذية التي أجمع الجميع على حبها حيث أن أغلب الناس يحبون طعمها ويستمتعون بنكهتها وهي على عكس الكثير من الأغذية ليست متوقفة عن جماعات عرقية معينة, بل إنها غذاء يتمتع بشعبية قياسية في كافة أرجاء العالم. ومؤخراً أصدرت…
إقرأ المزيد..

الفستق يقضي على الضعف الجنسي لدى الرجال

هل تعاني من بعض المشاكل الجنسية حيث تنخفض قدرتك في الاتصال الجنسي مع زوجتك أو حتى تنخفض لديك الرغبة في هذا؟ لا تقلق! فثمة بحث جديد يؤكد على أن تناول بعض حبات الفستق يومياً لمدة ثلاث أسابيع يعمل على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال.…
إقرأ المزيد..

اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم

 تعود شعبية اللوز الأخضر في منطقة الشرق الأوسط وخاصة بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط إلى أنها موطنه الأصلي، الذي انتشر منه إلى جميع أنحاء العالم في العصر البرونزي، أي قبل الميلاد بما يقارب 2000- 3000 سنة، واليوم تعد الولايات المتحدة أكبر…
إقرأ المزيد..

هل الشوكولاتة مفيدة أم ضارة؟ إليك 7 فوائد مع انواعها واضرارها

سؤال يصعب تحديد إجابته لأنه ما من غذاء مفيد دائماً وما من غذاء ضار دائماً، حتى زيادة شرب الماء قد يسبب ما يسمى بالتسمم المائي. والشوكولاتة من الأغذية التي لها سحر خاص لا يقاوم، لذلك سنجد أغلب البشر يعشقونها وحتى من لا يأكلها فربما هو…
إقرأ المزيد..

فوائد بذور البطيخ الاحمر المذهلة

تأخذ بذور البطيخ طريقها غالباً إلى المهملات مع القشور، ولكن يبدو أن هذه البذور لها أهمية كبيرة غذائياً إذا تم تناولها باعتدال. حيث تحتوي على الكثير من الأحماض الأمينية الهامة الضرورية لبعض العمليات الحيوية بالجسم مثل الأرجنين والليسين…
إقرأ المزيد..

9 فوائد مثيرة لأكل الجوز أو عين الجمل

الجوز أو عين الجمل من أشهر أنواع المكسرات وأكثرها فائدة صحية. ويحتوي الجوز على العديد من المركبات الغذائية المفيدة والتي أبرزها الأحماض الدهنية الغير مشبعة والألياف. ويساعد أكل الجوز في الوقاية من العديد من الأمراض وتحسين الصحة, حيث…
إقرأ المزيد..

12 فائدة مدهشة للفستق تعزز صحتك

من منا لا يحب طعم الفستق؟ الفستق أحد المكسرات التي يعشقها أغلب الناس في العالم حيث يمتاز الفستق بطعم وقوام رائعين. والفستق ليس فقط من الأغذية اللذيذة الطعم, وإنما أيضاً غنية بالكثير من المركبات الغذائية المفيدة للصحة والتي تمنح…
إقرأ المزيد..

فوائد الفستق الحلبي، 5 اسباب تدفعك لأكله من بينها الرجيم والجنس

ليس لديك وقت كاف؟ اقرأ من هنا فوائد الفستق باختصار. يعتبر الفستق من المكسرات الغنية بالمكونات الغذائية الصحية المفيدة للقلب وللجسم. فهو يحتوي على الألياف والأحماض الدهنية الصحية والبوتاسيوم والبروتين والمغنيسيوم وفيتامين ك وعدد من…
إقرأ المزيد..
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن