FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
تصفح التصنيف

فوائد الأغذية الحيوانية

الأغذية الحيوانية عالية القيمة الغذائية حيث تساعد في بناء ونمو الجسم. في هذا القسم سوف تتعرف معنا على فوائد بعض الأغذية الحيوانية المصدر

هل هناك فارق بين الحليب الطازج والمجفف؟ إليك كل ما تريد معرفته

كثير من الناس يتساءلون عن الفارق بين الحليب الطازج والحليب المجفف، وأيهما أكثر فائدة وقيمة غذائية؟ ويعتقد الكثير من الناس أن الحليب المجفف، هو حليب صناعي لا يمت بصلة إلى الحليب الطازج العادي بأدنى صلة. سنحاول في هذا المقال أن نوضح الفارق…
إقرأ المزيد..

ماهي مشتقات الحليب المختلفة وكيف تؤثر على صحتك؟

مشتقات الحليب هي نواتج تصنيع الحليب. وينصح دائماً بتناول الحليب ومشتقاته لأهميته الصحية التي اكتشفها الإنسان قديماً. فالحليب غني جداً بالعناصر الغذائية الضرورية وله فوائد صحية عديدة. في هذا المقال سنعرف ماهي مشتقات الحليب والقيمة الغذائية…
إقرأ المزيد..

اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان تحمي القلب من الأمراض والوفاة المبكرة

على عكس العديد من الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أهمية تجنب اللحوم الحمراء والحليب وتناول الكثير من المكسرات والخضروات والفواكه والحبوب لصحة أفضل للقلب. ظهرت نتائج جديدة أجراها باحثون في كندا أكدت أن تناول اللحوم الحمراء غير المعالجة…
إقرأ المزيد..

السعرات الحرارية في البيض بكل أنواع طهيه

السعرات الحرارية في البيض تختلف باختلاف طرق تحضيره وطهيه. والبيض غذاء لا مرتفعاً في السعرات الحرارية حيث أنه مناسب جداً لمن يرغبون في إنقاص أوزانهم. والبيض له فوائد مدهشة عديدة أيضاً. وإليك السعرات الحرارية في البيض عند طهيه بالطرق…
إقرأ المزيد..

فيديو: الزبادي غذاء مدهش ومفيد للجميع. إليك أهم فوائد الزبادي

الزبادي أحد الأغذية الفريدة التي تحتوي على بكتيريا نافعة للإنسان حيث تساهم في زيادة المناعة والوقاية من الأمراض. والزبادي غني بما يسمى المدعمات الحيوية وهي بكتريا نافعة تتواجد في أمعاء الإنسان لها فوائد في تعزيز المناعة. وإليكم فوائد…
إقرأ المزيد..

طريقة عمل اللبن الزبادي فى البيت بالصور والفيديو

مع قدوم شهر رمضان ، تستهلك الأسر كميات أكبر من الزبادي على موائد السحور ، حيث أنه سهل الهضم ويمد الجسم بعناصر مهمة جدا بصورة مركزة. وليس هذا فحسب ، إلا أنه يعتبر من أكثر الأغذية استهلاكا طوال العام أيضا ، وهو كذلك غذاء جيد للأطفال الرضع ،…
إقرأ المزيد..

فوائد العسل، 10 اسباب تجعل العسل غذاءً مدهشاً يحافظ على صحتك

العسل أحد أقدم المحليات الطبيعية التي استخدمها الإنسان، وليس فقط للتحلية؛ وإنما لأغراض علاجية للحفاظ على الصحة. والعسل أو كما يسمى بالسائل الذهبي هو نتاج ما يصنعه النحل بامتصاصه رحيق الزهور. ويختلف طعم ورائحة ولون العسل باختلاف نوع الزهور…
إقرأ المزيد..

فوائد اللبن الزبادي أو الروب،إليك 10 فوائد للجسم والجمال

أصبحت منتجات الزبادي والألبان المختمرة متوافرة بكثرة في المتاجر وأزاحت جزءً كبيرا من المساحة التي كانت تحتلها الأجبان والقشدة. ويعتقد أن الزبادي كان جزء أساسيا من النظام الغذائي لمن كانوا يعيشون بمناطق الشرق الأوسط في فترة ما قريبة…
إقرأ المزيد..
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن