FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل

أهم السلوكيات الغذائية الخاطئة التي يتبعها الصائم

بالبداية، رمضان مبارك على الجميع. رمضان فرصة لتغير اسلوب الحياة لطريقة صحيحة وفرصة ذهبية لنزول الوزن، لكن هناك ممارسات غذائية خاطئة تؤدي لزيادة الوزن في رمضان بطريقة سريعة ومنها ما يلي: 1. مفاجأة الجسم بالفطور دفعة واحده على الإفطار: من…