FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل

مصادر البروتين وأين توجد في الغذاء والأغذية الغنية والمحتوية على البروتين

ماهو البروتين؟ البروتين هو أحد العناصر الغذائية الهامة و يكون مع الكربوهيدرات و الدهون العناصر الغذائية الأساسية لجسم الانسان. والبروتين عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية مرتبطة سوياً بروابط بيبتيدية و حين يتناول الإنسان…