FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
Monthly Archives

مارس 2019

فوائد مدهشة لم تسمع عنها من قبل للبطاطس

البطاطس أو البطاطا، أحد أهم الأغذية النباتية في العالم. فهي تستخدم على نطاق واسع وبالعديد من طرق الطهي، ولها فوائد كثيرة وأهمية غذائية كبرى. وتتبع البطاطس الفصيلة الباذنجانية؛ التي تضم أيضاً، الباذنجان والطماطم والفلفل. واسمها العلمي…

الكشري بديل للحوم، وفوائد أخرى كثيرة لكن بشروط

إذا كنت تعيش في مصر، فلابد أنك قد أكلت الكشري تكراراً ومراراً. فالكشري واحد من أهم الأطباق الشعبية الرئيسة في مصر، وله مطاعم واسعة الانتشار داخل مصر. لكن هل الكشري ذو قيمة غذائية؟ أم أنه مجرد وجبة مشبعة فقط؟ إليك كل ما تريد معرفته عن القيمة…

إليك أشياء مدهشة ربما لم تسمع عنها عن فوائد الخيار

الخيار واحد من أهم الأغذية الغنية جداً بالعناصر الغذائية المهمة للصحة. فيحتوي الخيار على كمية جيدة من مضادات الأكسدة القوية، والألياف والمعادن والفيتامينات. والخيار مفيد لانقاص الوزن، وتقليل مستوى السكر في الدم، إلى جانب فوائد أخرى للخيار.…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن