FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
Monthly Archives

مايو 2016

فوائد ماء جوز الهند، 7 فوائد ستدهشك عندما تعرفها!

 ماء جوز الهند يعد بديلاً صحياً رائعاً لمشروبات الطاقة، حيث يحتوي ماء جوز الهند على العديد من المركبات الغذائية الضرورية والمفيدة للجسم. فيحتوي ماء جوز الهند على العديد من المعادن المنشطة للجسم مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم والمنجنيز…

الاغذية المفيدة والضارة للاسنان، 14 غذاء لا تعرفه يؤثر في صحة الأسنان!

الوقاية هي الحل الأمثل لصحة أسنانك. وأحد طرق الوقاية من الأضرار التي قد تلحق بأسنانك وتجعل ابتسامتك باهتة أو حتى ربما تتسبب في أمراض مثل القلب هو من خلال تناول الغذاء، حيث أن الغذاء قد يكون له تأثيراً كبيراً جداً على صحة أسناننا.…

فوائد اللفت، 5 فوائد مدهشة لا تعرفها عن اللفت تحافظ على صحتك!

اللفت من أقدم الخضروات التي استخدمت على نطاق واسع في المطبخ الأوروبي والشرقي والعربي. واللفت أحد الخضروات الجذرية مثل البطاطا والبنجر، إلا أنه ينتمي فعلياً إلى الخضروات الصليبية مثل البروكلي والقنبيط والملفوف. واللفت من أكثر الخضروات قيمة…

كيف تتغلب على فصل الصيف بالغذاء؟ تعرف على أفضل وأسوأ الأغذية لفصل الصيف!

هل الأسطورة التي تقول أن الصيف يعني المزيد من المجهود خاصة للتلاميذ مع تناول غذاء صحي لا زالت سارية حتى الآن؟ رغم التقدم الحادث في العالم والذي يسير كل يوم أسرع من اليوم الذي فاته. دراسة جديدة ألقت الضوء على هذا الاعتقاد، حيث وجدت هذه…

فوائد البنجر، 10 فوائد مدهشة تحميك من الأمراض وتعزز صحتك

أبرزت الدراسات العلمية الأخيرة دور البنجر أو الشمندر كغذاء سوبر له فوائد وخصائص في مقاومة الأمراض وزيادة مناعة الجسم. ويعد البنجر من أقدم الخضروات التي تم زراعتها على وجه الأرض ويمتاز البنجر بطعم حلو ولون أحمر قاتم. وفوائد البنجر…

15 حقيقة ومعلومة مذهلة لا تعرفها عن الجبن

من منا لا يحب الجبن؟ الجبن واحد من أكثر الأغذية استهلاكاً في العالم. ويمتاز الجبن بتعدد أنواعه والتي يمكن أكلها بعدة طرق وبكل سهولة. فيمكن أكل الجبن كوجبة أو كإضافة إلى بعض الأطعمة مثل البيتزا أو بعض الحلويات مثل الكنافة بالجبن…

فوائد البروكلي، 10 فوائد مدهشة للجسم عندما تأكله

البروكلي أحد أهم الأغذية السوبر التي رزقنا الله بها في الأرض، فالبروكلي له فوائد عظيمة للصحة لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف ومضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات وهي عناصر جميعها يساهم في الوقاية من الكثير من الأمراض مثل أمراض…

6 أسرار صحية وغذائية تجعلك تحصل على أعلى الدرجات في الاختبارات

مع دخول الامتحانات، يزداد توتر الطلاب مع وجود الكثير من الأشياء التي تحيط بهم. مثل أوراق اختبارات سابقة ومسودات وملخصات والكثير من الأوراق الخاصة بالدروس والمحاضرات. وفي هذا الوقت، يحتاج الطالب إلى اتباع نظام غذائي صحي وسليم من أجل…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن