FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
Monthly Archives

يناير 2016

9 أغذية لذيذة تساعد في علاج وتقليل الكولسترول

 هل تريد أن تأكل بعض الأغذية اللذيذة دون أن تشعر بالذنب والخوف من ارتفاع الكولسترول؟ لا تقلق، فثمة أغذية يمكن أن تقلل مستوى الكولسترول السيء وتزيد مستوى الكولسترول الجيد. ويؤدي ارتفاع الكولسترول الجيد إلى نقص الكولسترول السيء وهو…

اضرار الصوديوم في الماء

 زيادة مستوى الصوديوم في النظام الغذائي يؤدي إلى اضرار صحية على الجسم مثل ارتفاع ضغط الدم وهو أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب. ولكن ماء الصنبور يحتوي عادة على كمية ضئيلة جداً من الصوديوم بحسب ماتنص عليه منظمة الغذاء والدواء الأمريكية.…

انفوجراف. فوائد الكوسة، 10 فوائد تجبرك على أكل الكوسة!

الكوسة أحد النباتات التي وهبها الله إلينا فلها فوائد رائعة لصحة الإنسان وهي غنية بالعديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تقوي صحة الإنسان. في هذا المقال نعرض لكم أهم فوائد الكوسة في انفوجراف.

البقدونس يحمي من نمو السرطان

وفقاً لدراسة حديثة قام بها المعهد القومي للتغذية بالقاهرة, فقد كشف الباحثون عن وجود مركب بالبقدونس والكرفس على حد سواء تعمل على الحد من نمو الأورام السرطانية. وذكرت الدراسة أن هذه المادة والتي تدعى "ايبفينين" تعمل على إعاقة العوامل…

بالفيديو: أهمية النظام الغذائي الصحي في علاج الاكتئاب

يحتاج علاج الاكتئاب إلى نظام غذائي صحي للمساعدة في علاجه إلى جانب العلاج النفسي والدوائي في بعض الأحيان. حيث يؤثر الغذاء على حالة الإنسان المزاجية, فبعض الأغذية والمكونات الغذائية لها تأثير إيجابي في علاج الاكتئاب والبعض الآخر له تأثير…

انفوجراف. فوائد الليمون، 10 فوائد مدهشة لليمون

يعد الليمون من أكثر الفواكه استهلاكاً في العالم ولليمون فوائد رائعة, فهو يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. وهذه فوائد الليمون في انفوجراف. فوائد الليمون للمزيد عن الليمون وفوائده من هنا…

بالفيديو: 10 أغذية مدهشة تجعلك أكثر ذكاءً

بعض الأغذية بامكانها أن تجعلك أكثر ذكاء بحيث تعمل على زيادة قدرة المخ على العمل من خلال احتوائها على بعض المركبات الغذائية الضرورية للمخ وزيادة قدراته. وفي هذا الفيديو نستعرض معاً أهم 10 أغذية تجعلك أكثر ذكاءً.

بالفيديو: 5 أغذية تزيد وزن الجسم و5 تقلل وزن الجسم!

نشرت مؤخراً دراسة قام بها علماء من جامعة هارفارد الأمريكية حيث وجد أن التناول الدائم لبعض الأغذية يمكن أن يقلل أو يزيد وزن الجسم. وحدد العلماء 10 أغذية تشكل وزن الجسم, منها 5 تزيد الوزن و5 أخرى تقلل الوزن.

بالفيديو: 10 أفلام يجب أن يشاهدها عشاق الطعام!

عشاق الطعام دائماً يهتمون بكل شيء حول الطعام سواء بزيارة مطاعم أو قراءة كتب عن الغذاء أو حتى مشاهدة أفلام عن الأكل. فإذا كنت من عشاق الطعام, فأنت حقاً في المكان المناسب لتعرف أهم الأفلام التي يجب أن تشاهدها. 1. الطاهي chef –…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن