FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
Monthly Archives

ديسمبر 2015

معالجة تساقط الشعر، نصائح وأسرار منع تساقط الشعر

يعطي الشعر الإنسان جمالاً ويعكس صحة الشعر الحالة الصحية العامة للإنسان ومدى نشاطه وفورته. وينفق النساء والرجال مليارات الدولارات سنوياً على علاج تساقط الشعر والصلع واصلاحه. ففي تقرير نشرته الواشنطن بوست، ذكر أن الأمريكيين ينفقون نحو…

10 أغذية صحية ومدفئة للجسم أثناء فصل الشتاء لا يمكن الاستغناء عنها

حينما تنخفض حرارة الجو ويقبل الشتاء, فإن الجسم يكون بحاجة إلى تدفئته ببعض الأكلات. الكثير يلجأ إلى بعض المأكولات الغنية بالدهون والنشويات مثل الجبنة أو الشوربة بالكريمة أو المكرونة. إلا أن هناك بعض الأكلات يمكن أن تكون ذا فائدة أكبر…

تناول اللحم الأحمر يومياً يزيد احتمالية الإصابة بالسكري إلى 50%

أكدت دراسة حديثة على أن تناول اللحوم الحمراء يومياً يزيد من فرص الإصابة بمرض السكري بنسبة 50% تقريباً. في الوقت الذي أكدت فيه النتائج على أن خفض تناول اللحوم يعمل على خفض مخاطر الإصابة بالمرض إلى 14%. وأرجع الباحثون هذا إلى إمكانية…

فوائد الكستناء. 8 فوائد رائعة لأكل الكستناء (أبو فروة)

في الليالي الشتوية الباردة، يحب الكثير من الناس خاصة في الشام وفلسطين أكل بذور الكستناء أو أبوفروة. والكستناء أو أبو فروة بذور تنتمي إلى المكسرات لها طعم نشوي حلو ونككهة قوية حادة. والكستناء لها فوائد عديدة للصحة نتيجة احتوائها على…

6 فوائد مدهشة للافوكادو وزيت الافوكادو لبشرة رائعة

الأفوكادو من الأغذية التي تمتاز بطعم قشدي نتيجة احتوائه على الدهون، وهي دهون صحية. والأفوكادو يمكن أن يكون مفيد لصحة البشرة ونضارتها سواء عن طريق استخدامه مباشرة على البشرة أو عن طريق أكله. وفوائد الافوكادو للبشرة متعددة بفضل احتوائه على…

وصفات وجبات للعشاء صحية سريعة، سهلة و لذيذة، خفيفة بالصور

مع دخول الليل، يبدأ الواحد منا في التفكير بتحضير وجبة عشاء خفيفة. ولكن مع الارهاق الذي حدث طوال اليوم، يشعر الإنسان في عدم القدرة على تحضير وجبة للعشاء خفيفة وصحية. ويلجأ الكثيرون إلى طلب الوجبات السريعة الغير مفيدة والضارة صحياً…

تناول الكولا يومياً يجعل الأطفال أكثر عدوانية وبلاهة

حذرت دراسة حديثة من تناول الأطفال للمشروبات الغازية حيث تجعلهم أكثر عدوانية وأقل قدرة على الانتباه والتركيز, وقام الباحثون برصد سلوكيات الأطفال في فترة قبل شهرين من بدء الدراسة. نشرت هذه الدراسة في مجلة طب الأطفال ونشر موقع Medical…

فوائد الخضار للجسم، تعرف على فوائد الخضروات وألوانها بشكل عام بالصور

يغفل الكثير من الناس اضافة الخضار إلى نظامهم الغذائي ربما لعدم معرفتهم بفوائدها أو عدم الاعتياد على أكل الأغذية الصحية مثل الخضار. لكن من الأهمية اضافة الخضار إلى النظام الغذائي، حيث أن فوائد الخضار رائعة للجسم وتحافظ على الصحة وتحمي…

9 فوائد رائعة لاستخدام زيت البندق للبشرة والشعر

يتم انتاج زيت البندق عن طريق العصر على البارد لحبوب البندق. ويتميز زيت البندق برائحة البندق ونكهته ولون لون اصفر شلحب. ويستخدم زيت البندق على نطاق واسع في العديد من الاغراض الجمالية لفوائده الصحية المتعددة. ويطرح هذا المقال استخدامات…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن