FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
Monthly Archives

سبتمبر 2015

اضرار المشروبات الغازية. 10 اسباب تدفعك للتخلي عنها

أصبحت المشروبات الغازية أكثر المشروبات استهلاكاً بالعالم حيث زاد معدل استهلاك المشروبات الغازية بشكل كبير في خلال العشرين سنة الماضية، ففي الولايات المتحدة تضاعف استهلاك المشروبات الغازية خلال 20 سنة. بينما زاد في بريطانيا إلى أكثر من…

وصفات طبيعية لمنع وعلاج تساقط الشعر وتكثيفه – افضل زيت للشعر المتساقط

ينفق الأمريكيون سنوياً نحو 3.5 مليار دولار لعلاج تساقط الشعر، منهم مليار دولار ينفقه الرجال الأمريكيون لعلاج الصلع. لكن كما يشير خبراء الأمراض الجلدية إلى أن معظم علاجات تساقط الشعر الطبيعية ليست ذات فائدة كبيرة ومن الضروري أولاً…

الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه

الكثير منا حينما يذهب إلى السينما يحرص على احتضان عبوة من الفشار وهو يتابع الفيلم الذي يُعرض على الشاشة. وأصبحت عربات الفشار الساخن ذو الرائحة الجذابة الممتعة, هي علامة مميزة لدور السينما في أيامنا هذه. ولا يتوقف الأمر عند دور…

فوائد النحاس للجسم واين يوجد النحاس في الغذاء

النحاس هو أحد العناصر المعدنية الضرورية لجسم الإنسان بمقادير ضئيلة ولا يستطيع الجسم تخليقه حيث يحتاج إلى الحصول عليه من الغذاء. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس لا يحصلون على مقادير كافية من عنصر النحاس. ويعد النحاس واحداً من العناصر…

ماهي افضل انواع زيت الزيتون للاكل والطهي

يعتبر زيت الزيتون أحد أهم الزيوت فائدة للصحة، حيث يحتوي زيت الزيتون على الدهون الأحادية غير المشبعة والتي يمكن أن تساهم في خفض الكولسترول السيء في الدم. وتختتلف أنواع زيت الزيتون بناء على عملية الاستخلاص والحموضة في الزيت المستخلص.…

اهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل

الرضاعة الطبيعية هي مصدر فريد للمغذيات الضرورية لطفلك التي لا يمكن تعويضها من أي غذاء آخر حتى الحليب الصناعي المركب. ونتيجة لهذه المركبات الفريدة، تزداد فوائد الرضاعة الطبيعية لكل من الام والطفل. وتعود فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل…

المانجو مفيدة لتنظيم سكر الدم خاصة بين البدناء

أظهرت دراسة حديثة قام بها باحثون من اتحاد الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التجريبة (FASEB) أن المانجو له خصائص مفيدة جداً لتنظيم مستويات السكر بالدم في الأشخاص الذين يعانون من السمنة. حيث أجرى الباحثون الدراسة على 20 شخصاً يعانون…

فوائد الكورن فليكس للجسم وللرجيم والحامل والاطفال

يعود اختراع الكورن فليكس إلى أواخر القرن التاسع عشر الميلادي، حينما بدأ مجموعة من السبتيين بمحاولة تصميم ونمذجة أغذية نباتية جديدة لتصبح ضمن النظام الغذائي الموصى من قبل الكهنة السبتيون. وشملت الأغذية التي قام مجموعة من الباحثين…

مصادر البروتين وأين توجد في الغذاء والأغذية الغنية والمحتوية على البروتين

ماهو البروتين؟ البروتين هو أحد العناصر الغذائية الهامة و يكون مع الكربوهيدرات و الدهون العناصر الغذائية الأساسية لجسم الانسان. والبروتين عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية مرتبطة سوياً بروابط بيبتيدية و حين يتناول الإنسان…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن