FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
Monthly Archives

يونيو 2015

فوائد الكوسة. 10 فوائد مدهشة للكوسة تجعلك تأكلها كثيرا

الكوسة هي أبرز وأهم الخضروات ذات الفائدة الصحية للإنسان حيث تحتوي على العديد من المركبات الغذائية المفيدة للصحة، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. وتحمي الكوسة بفضل محتواها من المركبات الغذائية هذه من العديد من…

9 فوائد مثيرة لأكل الجوز أو عين الجمل

الجوز أو عين الجمل من أشهر أنواع المكسرات وأكثرها فائدة صحية. ويحتوي الجوز على العديد من المركبات الغذائية المفيدة والتي أبرزها الأحماض الدهنية الغير مشبعة والألياف. ويساعد أكل الجوز في الوقاية من العديد من الأمراض وتحسين الصحة, حيث…

استبدل اللحم البقري باللحم الجملي، تعرف 5 من فوائد لحم الجمل

لحم الجمل أو لحم الإبل أحد اللحوم الصحية الغنية بالبروتين والمنخفضة في الدهون. ويدخل لحم الإبل حالياً في الكثير من مصنعات اللحوم مثل البرجر والسجق وكفتة الأرز. ويتواجد لحم الجمل بشكل خاص في مناطق الصحاري وهو مشهور جداً في المنطقة…

7 فوائد صحية وغذائية مدهشة للخوخ

الخوخ من أمتع الفواكه وله طعم وقوام عصيري ورائحة رائعة. ويحتوي الخوخ على العديد من المركبات الغذائية الضرورية والمفيدة لصحة الإنسان. والخوخ غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وهو يقاوم العديد من الأمراض ويقوي مناعة الجسم. وفي…

أكل الشوكولاتة يوميا يقلل مخاطر الاصابة بأمراض القلب والجلطات

خبر رائع لعشاق الشوكولاتة. فقد أوضحت دراسة حديثة أن تناول نحو 100 جرام من الشوكولاتة يومياً يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات. فقد أظهرت النتائج انخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب إلى 11% بين من يأكلون الشوكولاتة عن الأشخاص الذين…

فوائد الزنجبيل. 11 فائدة لا تصدقها لشرب الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل أهم النباتات الطبية التي استخدمت قديماً وحديثاً في الطب حيث استخدم للعديد من الاغراض الطبية مثل الغثيان والاسهال وعلاج آلام الدورة الشهرية ونزلات البرد والصداع. كما أكدت الدراسات الحديثة أيضاً العديد من فوائد الزنجبيل…

أسهل طريقة لتحضير عصير الجزر بالبرتقال في البيت

يعرف عصير الجزر بملك العصائر, حيث لا تأتي هذه التسمية من فراغ, ولكن بفضل فوائده الرائعة للجسم والصحة. ويحتوي عصير الجزر على العديد من المركبات الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. فهو غني بمضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين وفيتامينات…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن