FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
Monthly Archives

مايو 2015

8 طرق مدهشة لزيادة شرب الماء

مع دخول فصل الصيف، يفقد الجسم الكثير من الماء مما يؤثر على أداء الجسم وحيويته إذا لم يتم تعويضه بالماء الكافي. ويحتاج الجسم بين 2-3 لترات يومياً من الماء لكي يستطيع أداء عملياته الحيوية. وهذه أهم فوائد شرب الماء للجسم، وايضاً بعض الطرق…

الأغذية الغنية بالملح تؤخر البلوغ وتسبب مشاكل جنسية مستقبلا

وجد أن اعتماد الأطفال على الوجبات السريعة الغنية بالكثير من الملح يقود إلى تأخير البلوغ ومن ثم التأثير على الصحة الإنجابية لهذه الأجيال الصغيرة. جاءت هذه النتئاج خلال عرضها في المؤتمر الأوروبي لعلم الغدد في دبلن بآيرلندا. قام بهذه…

أكل الكثير من المكسرات وزيت الزيتون مع رجيم البحر المتوسط يقوي الذاكرة

أكد علماء إسبان ان اتباع نظام البحر المتوسط الغذائي مع إضافة كميات كبيرة من زيت الزيتون أو المكسرات يحمي الذاكرة عند تقدم العمر. ويمتاز نظام البحر المتوسط الغذائي باحتوائه في الأساس على الأغذية النباتية مثل الخضروات والبقوليات والحبوب…

4 فوائد مدهشة لزيت الخروع لتقوية الشعر وتنعميه وعلاج تساقطه

هل حلمت يوماً ان يصبح شعرك قويا ولاعما, سواء أكنت رجلاً أم أنثى؟ هناك بعض العوامل التغذوية والبيئية التي تؤثر على قوة الشعر والتي يجب تلافيها وعلاجها في وقت سريع. زيت الخروع يمكن أن يوفر فوائد صحية رائعة للشعر تساعد في علاجه من التقصف…

فوائد الجرانولا كوجبة افطار صحية خفيفة وسهلة التحضير

تبحث عن غذاء متكامل ويشعرك بالسعادة وسهل التحضير ومفيد للصحة بشكل عام والرجيم بشكل خاص؟ الجرانولا يمكن أن تكون هذا الغذاء الذي تبحث عنه؟ إذن ستتسائل الآن ماهي الجرانولا؟ الجرانولا هي عبارة عن حبوب من رقائق الشوفان والعسل والفواكه…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن