FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
Monthly Archives

نوفمبر 2014

13 غذاء صحي يحرص خبراء التغذية على تناوله يومياً

صنع الله لنا الكثير من الغذاء المتنوع الصحي لكي ننوع في مصادر غذائنا ويحدث التوازن الغذائي الذي لا يخل بصحة الإنسان. حيث يحتاج الإنسان إلى أن ينوع في المغذيات التي يحصل عليها من دهون وبروتينات ونشويات وفيتامينات ومعادن وألياف وغيرها.…

هل يمكن أن تختفي الشوكولاتة في السنوات القادمة؟

هل يمكن أن يأتي يوم ولا يصبح الإنسان قادراً على أكل الشوكولاتة؟ الأمر يبدو أكثر من مجرد تساؤل! فقد حذرت شركتان من أكبر شركات انتاج الشوكولاتة في العالم وهما مارس الأمريكية وباري كاليبو السويسرة من نفاذ الشوكولاتة سريعاً بسبب الاستهلاك…

شوربة الفاصوليا البيضاء بالكرفس

الفاصوليا البيضاء هي أحد أهم الأغذية الغنية جداً بمضادات الأكسدة مثل عنصر المولبدنيوم النادر والمضاد للسموم. الفاصوليا البيضاء تحتوي على الكثير من الألياف التي تقلل الكولسترول وتحمي من سرطان القولون وتنظم عملية الهضم. والفاصوليا…

الدهون جان أم مجني عليه؟ هل كلها ضار؟ وهل هناك فوائد للدهون؟

 تنقسم العناصر الغذائية التي يحتاجها الانسان إلى: مغذيات كبيرة: و هي المغذيات الرئيسية التي يحتاجها الجسم بكميات وافرة و هي عبارة عن البروتين و الكربوهيدرات و الدهون. مغذيات دقيقة: و هي التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة و لها…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن