FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
Monthly Archives

يونيو 2014

4 اكلات مدهشة صحية خفيفة وسريعة التحضير أثناء وقت العمل

خلال أوقات العمل لا يجد الناس وقتاً كافياً لانتقاء الطعام الصحي الذي يمكن أن يتناولوه في ظل حياة متسارعة، لذلك يتساهل البعض في تخطي الوجبات الرئيسية، والبعض يتساهل بتناول طعام غير صحي جاهز وسريع والبعض يعمد إلى تناول بعض الوجبات الخفيفة…

تعرف على فوائد الشمر للجسم والتخسيس وفوائد بذور الشمر

عشبة الشمر هو أحد النباتات المقرمشة والتي لها طعم حلو قليلاً. وتستخدم عشبة الشمر في مطبخ دول البحر المتوسط. ويتكون نبات الشمر من رأس بيضاء أو ذات لون أخضر شاحب وله سيقان خضراء. ورؤوس الشمر وسيقانه وبذوره وأوراقه كلها صالحة للأكل.…

7 أعشاب للوقاية والمساعدة في علاج السرطان

أصبح مرض السرطان مؤخراً أحد الأشباح التي تطارد الإنسان وتقلقه لأنه يفتك بالجسم بسرعة غريبة ودون سابق إنذار ويؤدي في الكثير من الأحيان إلى الوفاة. وتتعدد أسباب السرطان، فهناك عوامل بيئية وهناك عوامل وراثية وأخرى غذائية أو نفسية وعصبية.وكان…

التمر ضرورة لمائدة الإفطار في رمضان

القاهرة - أ ش أ - قال عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشاري الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس د.مجدي بدران إن التمر الذي يقبل الصائمون في الإفطار عليه يعد منجما للمناعة في جسم الإنسان. وأشار بدران أن التمر يحتوي على 11…

فوائد اللوز الحلو، 7 فوائد لا تصدقها للوز وحليب اللوز

حبوب وثمار اللوز الحلو من أمتع الأغذية التي يمكن للإنسان تناولها وبجانب ذلك، فإن لها فوائد كثيرة لصحة الإنسان. ويعد اللوز واحداً من أقدم الأشجار التي تم زراعتها في العالم وهي غنية جداً بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. وتوصف فوائد…

فوائد النعناع وزيت النعناع للجسم والبشرة والشعرة

استخدم عشب النعناع الاخضر منذ مئات السنين في الاغراض الطبية لفوائده الصحية على الإنسان, كما يدخل النعناع في العديد من المنتجات مثل معاجين الأسنان والعلك والحلوى ومعطرات الفم. والنعناع له طعم حار ومنعش وله أوراق خضراء ذات رائحة…

اعراض نقص الدهون ومتى تعرف أنك بحاجة إلى المزيد من الدهون؟

إذا سألت أحداً قائلاً له: ما هي الأطعمة التي ينبغي أن ابتعد عنها لأنعم بغذاء صحي؟ فسيقول لك في الغالب: ابتعد عن الدهون. لكن الأمر لا يبدو بهذه الدقة، فالجسم يحتاج إلى الدهون بشكل دائم حيث لا يستطيع الجسم العيش بدون الدهون. في الحقيقة، نعم…

أهم 5 اكلات دايت تساعد في حرق الدهون وتخسيس الوزن والكرش

يعتقد أغلبنا أن تخسيس الوزن وفقد الزائد منه لا يتطلب أكثر من تناول سعرات حرارية أقل. لكن أحياناً لا يبدو أن الأمر بهذه البساطة، حيث أن تناول أغذية صحية يمكن أن تحظى بنفس أهمية خفض تناول السعرات الحرارية. فهناك بعض الأطعمة والاكلات لها…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن