FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
Monthly Archives

مايو 2014

شرب القهوة يقلل خطر الإصابة بأمراض العين والعمى

أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت مؤخراً فوائد القهوة الصحية, ففي دراسة أجريت الشهر الماضي, وجد أن تناول القهوة يمكن أن يقلل من خطورة الإصابة بمرض السكري. والآن, وجدت إحدى الدراسات الحديثة أن تناول القهوة يمكن أن يقي العين من الإصابة…

الأغذية الخفيفة الغنية بالدهون والسكريات تقود إلى الكرش ودهون الكبد

أظهرت دراسة حديثة اجريت من قبل علماء بهولندا أن الأكلات بين الوجبات الغنية بالدهون والسكريات ترتبط بظهور الكرش ودهون الكبد. نشرت الدراسة في إحدى المجلات التابعة للجمعية الأمريكية لأمراض الكبد, حيث قال الباحثون أن تناول هذه الأغذية…

ڨيتامين أ، فوائده واعراض نقصه وأهم مصادره الغذائية

ڨيتامين (أ) هو اسم لمجموعة من الرويتنويدات الذائبة في الدهون مثل الريتينول والريتينال وحمض الريتينويك واسترات الرتينيل وهذه المجموعة توجد في الأغذية الحيوانية مثل اللبن واللحوم والأسماك واللبن الزبادي. وتوجد مجموعة أخرى من صور…

أغذية تساعد في علاج الارق و قلة النوم واخرى تسبب الارق وقلة النوم

 بعد قضاء يوم طويل في حياتنا، نحتاج إلى أن نستريح بنوم عميق لنستيقظ من جديد نؤدي مهامنا في الحياة. ولكن ليس هناك ما يقلق نومنا أكثر من الأرق، حيث تؤكد العديد من الدلائل على ارتباط النوم الجيد بالصحة الجيدة. ويقول الدكتور "راسل روزنبرج"…

حمية الدكتور اوز، 8 اغذية يحرص اوز على تناولها

نال الطبيب التركي الدكتور "محمد أوز" جراح القلب الشهير المقيم في أمريكا شهرته من خلال ظهوره في برنامج "أوبرا وينفري" وتقديمه الحلول الغذائية الصحية للإنسان. ويقدم الآن الدكتور "محمد أوز" برنامجاً شهيراً بعنوان "أوز شو" حيث يقوم بتقديم…

ماهو الغذاء الصحي الذي يجب أن تتناوله يومياً للوقاية من السرطان؟

الصحة الجيدة تبدأ من الغذاء الجيد, وقد أكدت الأبحاث على أن ثمة أغذية من شأنها تحارب الأمراض لا سيما السرطان بفضل احتوائها على المركبات الغذائية الهامة مما يجعلها في تصنيف السوبر أغذية أو الأغذية الفائقة. وتتميز هذه الأغذية باحتوائها على…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن