FoodKum│فوودكُم
نختار أفضل ما تأكل
Monthly Archives

أغسطس 2013

تناول البروكلي والقنبيط يحمي من الإصابة بهشاشة العظام

لازالت الدراسات تكشف يوماً وراء يوم عن فوائد كبيرة للبروكلي في صحة الإنسان, فقد أظهرت العديد من الدراسات دوره في الوقاية من السرطان وأمراض القلب. والآن ثمة دراسة أخرى تأتي من بريطانيا, حيث أظهرت أن البروكلي ربما يحمي من هشاشة العظام…

فوائد الزنك للجسم واين يوجد، واستتخدامات حبوب الزنك

الزنك هو أحد العناصر المعدنية الهامة والنادرة والتي يحتاج إليها الجسم بكميات ضئيلة للغاية للحافظ على بعض العمليات الحيوية التي تتم بالجسم. وهو مثل بقية العناصر النادرة الأخرى مثل الزرنيخ والبورون والكوبالت والنحاس والكروم والفلور…

تشجيع الفرق الرياضية التي تخسر يؤدي إلى زيادة الوزن

أمر محبط أن يتعرض فريقك للهزيمة في إحدى المباريات الهامة حيث يدخل أغلب المشجعين في حالة من اليأس والاحباط. ولكن هذا الأمر يمكن أن يمتد إلى أن يتناول مشجعو الفرق الخاسرة المزيد من الوجبات السريعة التي تتسبب في زيادة الوزن وذلك وفقاً…

اكتشاف طريقة مذهلة لقياس مستوى السكر في الدم عن طريق الكلاب

أشار بحث جديد إلى إمكانية قياس نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابون بالسكري عن طريق الكلاب, حيث أن هذا سوف يساعده في التحكم في السكر بالدم بأقل التكاليف. نشرت الدراسة في مجلة "بلوس وان" الطبية, حيث قام الباحثون بإجراء دراسة هي…

تناول وجبة إفطار عالية السعرات تساعد على فقد الوزن وتقلل خطر الأمراض

وجد باحثون أن تناول وجبة إفطار غنية بالسعرات الحرارية يمكن أن تشجع الجسم على فقدان المزيد من الوزن مع تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع الكولسترول والسكري وأمراض القلب. جاء هذا وفقاً لدراسة قام بها باحثون من جامعة تل أبيب, حيث درست الدكتورة…

الأغذية الغنية بالحديد تقي من الخرف وفقد الذاكرة

كشف باحثون أمريكيون عن أن انخفاض مستويات الحديد في الدم والذي يؤدي إلى حالات فقر الدم قد يكون مرتبطاً بزيادة مخاطر فقد الذاكرة والنسيان وفقاً لدراستهم التي نشرت في مجلة علم الأعصاب. ويحدث فقر الدم حينما تكون تركيزات الهيموجلوبين في…

كوب من الكركديه البارد على الإفطار له فوائد في خفض ضغط الدم

 نصح الدكتور بهاء ناجي استشاري التغذية وأمراض السمنة والنحافة من يعانون من الضغط الدم العام بتناول شراب الكركديه البارد على مائدة الإفطار في رمضان حيث يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ويزيد من سرعة دوران الدم ويساهم في تنشيط عضلة القلب…
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن